男士腎部保養(yǎng)
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李方曉 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 腎內科
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男性的腎部保養(yǎng)，沒有什么特殊的手法，或者是按摩，通過局部的按摩，可以有效的緩解局部肌肉緊張痙攣，對于改善血液循環(huán)有一定的作用，但是對于幫助腎臟，提高腎功能是沒有實質上的意義。
對于腎臟的保養(yǎng)保護最重要的，就是保持良好的生活飲食習慣，不要濫用藥物，只要不去損害腎臟，就是對他最好的保護。
平時飲食方面要做到低鹽低脂這個原則，避免增加腎臟的負擔，不要熬夜，過度勞累，也不要暴飲暴食，飲食方面還是要以清淡為主，蛋白質的食食物不能過多的攝入。
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