哺乳期吃月餅可以嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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女性在哺乳期可以適當(dāng)吃月餅，月餅屬于一種高脂肪、高熱量的食物，少量的吃月餅不會影響到身體健康，但是不宜食用過多。因為如果月餅食用過多不容易消化，容易引起腸胃不適，而且月餅的熱量比較高，吃過多的月餅會導(dǎo)致長胖。月餅中含有的糖分比較高，容易引起血糖異常。
哺乳期的飲食要清淡，多食用新鮮的蔬菜和水果，要減少吃過多油膩、高脂肪的食物，多食用瘦肉、蛋類、牛奶等高蛋白飲食。
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