玉米脹氣嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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適當(dāng)?shù)某杂衩撞⒉粫?dǎo)致出現(xiàn)有脹氣的情況。玉米中的粗纖維是比較多的，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，也有利于消化吸收的情況。如果一次性應(yīng)用太多，也容易導(dǎo)致消化不良，所以還是適當(dāng)?shù)纳倭繎?yīng)用。
可以搭配著其它的蔬菜和水果，如果吃得過飽，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行輕度的活動。進(jìn)行慢走或者是進(jìn)行瑜伽練習(xí)，也可以有效的改善脹氣。
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