消化不良怎么辦
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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出現(xiàn)有消化不良的情況，主要就是因?yàn)闆]有按時(shí)吃飯，經(jīng)常性的饑餓導(dǎo)致出現(xiàn)胃腸功能紊亂，所以引起的癥狀。
首先要改變這種不良的飲食習(xí)慣，要按時(shí)吃飯，同時(shí)注意盡量不要狼吞虎咽，也不要饑一頓飽一頓，也需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一些調(diào)理胃腸功能紊亂的乳酸菌等進(jìn)行對(duì)癥治療，平時(shí)也要注意肚子的保暖，盡量不要吃一些刺激性的食物，逐漸就會(huì)恢復(fù)正常。
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