怎么讓陰莖迅速充血
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王雪穎 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科
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讓陰莖兒迅速的沖充血，可以通過運動以及食療的方式調(diào)理，例如飲食上可以吃一些動物的肝臟, 也可以吃黑芝麻，山藥等這些食物都能夠有效的補腎。生活中也要多參加戶外運動, 例如游泳，爬山，跑步等都能夠增強體質(zhì)。在日常生活中不要抽煙喝酒，也不要過多的勞累。飲食上不吃刺激的食物，尤其是不能長期的熬夜。性生活也要合理，也不要長期的手淫。
長期的熬夜對身體的損壞是很大的，也不要有過大的心理負擔，以免加重病情。手淫也會導致早泄的發(fā)生。
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