喝苦瓜茶一個月減多少斤
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 ICU
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現(xiàn)在很多女孩都非常喜歡苗條的身材，也想出各種辦法進(jìn)行減肥瘦身。有些人在喝苦瓜茶進(jìn)行瘦身，但是一般在喝苦瓜茶瘦身的時候還是要限制碳水化合物的攝入，增加體育鍛煉，增加機體能量的代謝。這樣，才能更好地起到減肥瘦身的效果。
所以喝苦瓜茶一個月具體能瘦多少斤，實際上要因人而異，也要根據(jù)其自身的飲食結(jié)構(gòu)和運動量去評估，并不是所有人喝了苦瓜茶都可以輕松瘦身，還是要結(jié)合自身的具體情況。
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