孕婦能吃豆腐嗎
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張云梅 副主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 婦產科
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孕婦是可以吃豆腐的，因為豆腐是豆制品當中優(yōu)質的蛋白質，孕婦在懷孕的整個過程中，飲食營養(yǎng)尤為重要，需要營養(yǎng)搭配合理，營養(yǎng)均衡，葷素搭配。
選擇優(yōu)質的大豆蛋白，脂肪，碳水化合物，選擇富含有生素，微量元素，礦物質高的蔬菜水果，食物，尤其是豆制品豆腐，比較優(yōu)質的選擇。
在整個飲食結構調配的過程中，要注意選擇優(yōu)質的品種。
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