大便憋久了會怎樣
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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大便憋久了就容易導(dǎo)致有大便干燥、大便不容易排除，同時毒素也會存積在體內(nèi)。會導(dǎo)致有腹脹，或者是經(jīng)常性的放屁等情況。
平時要養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，如果有大便的感覺，要及時進(jìn)行排便，避免出現(xiàn)有宿便的聚積，導(dǎo)致出現(xiàn)體內(nèi)有毒素淤積，容易引起內(nèi)分泌失調(diào)等情況。多吃蔬菜和水果、多喝水，少吃刺激性的食物，就有利于促進(jìn)大便的排出。
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