喝完咖啡可以喝茶嗎
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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咖啡和茶葉都是比較暢銷的飲品，而且咖啡和茶水都具有提神醒腦作用，不過不適合連續(xù)接著飲用。主要是咖啡和茶含有鞣酸、單寧酸，當飲用咖啡后再喝茶，會導致微量元素鐵和鈣吸收明顯減少，長期下去易引起身體缺鐵、骨質(zhì)疏松等發(fā)生的幾率。
所以可以區(qū)分后，適量飲用比較合適，兩者選其一，錯開時間飲用，而咖啡和茶水都不可過濃飲用，以免加劇引起身體一些不適癥狀。
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