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每天三四點就醒了什么情況

袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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每天三四點就醒,屬于睡眠不正常,有可能是神經(jīng)衰弱引起,也可能是其他的疾病,比如焦慮癥和抑郁癥時,患者也可以出現(xiàn),如果患者有精神過度緊張,壓力過大時,也可以引起,針對不同的原因進行相應的治療。

如果是精神緊張,壓力大引起時,主要是囑咐患者放松心情,減輕壓力,可以適當參加一些體鍛煉,適當進行一些有氧運動,比如慢跑,或者是爬山,可能會改善癥狀。

如果患者有神經(jīng)衰弱時,可以口服谷維素和安神補腦液,嚴重時可以應用鎮(zhèn)靜藥,如果考慮是焦慮癥和抑郁癥引起時主要是進行抗焦慮和抗抑郁治療。

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