早晨2點(diǎn)3點(diǎn)醒是怎么回事
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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出現(xiàn)這種情況屬于早醒，也屬于睡眠障礙的一種類型，有可能是以下方面的原因：
第一種，有可能與心理因素是有關(guān)系的，比如患者最近考慮事情比較多，精神壓力比較大，是可以出現(xiàn)這樣的臨床表現(xiàn)的。要注意學(xué)會(huì)自我放松，不要有太大的心理壓力；
第二點(diǎn)，如果患者有明顯的焦慮抑郁的情緒，也可以出現(xiàn)這樣的情況，必要時(shí)可以去臨床心理科就診；
第三點(diǎn)，如果患者喝酒比較多，或者是喝茶喝咖啡，也可能出現(xiàn)這種情況。
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