高血壓吃什么食物
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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高血壓患者可以吃一些西紅柿，西紅柿內(nèi)含有非常豐富的西紅柿素，能夠起到很好的幫助消化和利尿的一個作用?？梢杂行У母纳剖秤?，澆西紅柿內(nèi)含有一些酮類物質(zhì)以及無機鹽酮類物質(zhì)。有明顯的降血壓，止血血以及定量的作用，對于高血壓的防治有顯著效果。
另外，還應(yīng)該要注意，也可以鹽適當?shù)某砸恍┭笫[，洋蔥含有非常豐富的營養(yǎng)元素。它的藥用價值也很高的，具有很強的殺菌，消炎以及降壓的一個作用。同時還應(yīng)該要注意，洋蔥可以有效地幫助患者降低血壓。
在日常當中可以適當?shù)某砸恍┭笫[，具有一定的抵抗的效果。另外也可以適當?shù)暮纫恍┏戎戎斨泻蟹浅ＸS富的維生素C，除了維生素C之外，它含有非常豐富的一些。
其他的元素，這些元素都是天然的抗氧化劑可以減緩自由基對血管的一個損傷。但是需要注意的是一定要告訴醫(yī)生，避免跟一些藥物起到影響作用。
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