高血壓的飲食
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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高血壓的患者在飲食上一定要注意三餐安排要規(guī)律，在飲食上不要一頓飯吃太飽，如果高血壓患者本身比較肥胖，一定要控制熱量的攝入。
要一吃一些低熱能的食物，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但是需要注意的是，血腥蛋白跟植物性的蛋白。他有一定區(qū)別的，應(yīng)該要分別占據(jù)一半，同時晚餐一定要清淡。
如果飲食上她有你就會增加中風(fēng)的概率，如果患者沒有通風(fēng)，或者是腎病，在飲食上可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐蠖?，花生以及黑木耳等高血壓的患者?/p>
在食用油的選擇上，應(yīng)該要多選擇一些富含維生素E以及鉀硫酸的對于甜食這類的食物，最好還是遠(yuǎn)離了時，還應(yīng)該注意控制鈉鹽的一個攝入量，注意補(bǔ)充鉀元素。
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