膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度是多少
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
膝關(guān)節(jié)的屈曲運(yùn)動(dòng)通常可以達(dá)到145度。
膝關(guān)節(jié)伸直的時(shí)候，大腿和小腿通常在一條線上，有些青少年，可能會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)過(guò)度伸直5~10度的表現(xiàn)。膝關(guān)節(jié)向內(nèi)旋轉(zhuǎn)和向外旋轉(zhuǎn)，一般是10度到20度，膝關(guān)節(jié)彎曲90度的時(shí)，是膝關(guān)節(jié)最脆弱的時(shí)候。如果出現(xiàn)有嚴(yán)重的膝關(guān)節(jié)病變，得不到良好的治療，就容易影響膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度導(dǎo)致活動(dòng)受限。
建議平時(shí)要注意膝關(guān)節(jié)保護(hù)，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)要帶著護(hù)膝。
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