頸部護(hù)理手法
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方大正 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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對(duì)患有頸部相關(guān)疾病的患者可以采取如下的護(hù)理手法。第一，此類患者在治療期間或者是疾病發(fā)作期間，要盡量的保持足夠時(shí)間的休息。此時(shí)建議患者要采取仰臥位的睡姿，在床上持續(xù)臥床。在患者休息一段時(shí)間之后，起來(lái)活動(dòng)的時(shí)候千萬(wàn)不能夠長(zhǎng)時(shí)間的坐立低頭。比如有些患者會(huì)習(xí)慣在床上看書(shū)，或者是看手機(jī)，這種情況都是不行的。
第二，患者需要注意頸部的保暖，比如患者要在天氣變化的時(shí)候，適當(dāng)?shù)脑黾宇i部的衣著，或者是對(duì)此處做一些熱敷。比如可以在衣領(lǐng)的外側(cè)面貼上暖寶之類的。第三，患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做相應(yīng)的功能鍛煉，比如患者可以做頸椎的米字操或者是做廣播體操。
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