孕婦能吃香蕉嗎中期
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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孕婦在懷孕中期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?,香蕉是屬于一種高膳食纖維的食物,能夠促進(jìn)腸胃的消化吸收和蠕動(dòng),但是不建議孕婦一天之內(nèi)吃過(guò)多的香蕉,一般吃兩個(gè)左右是效果最好的,香蕉能夠起到潤(rùn)腸通便的作用。
針對(duì)一部分在孕晚期出現(xiàn)排便異常,排便困難,大便干燥以及輕微便秘的孕婦,適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?,能夠減少大便異常的情況出現(xiàn),同時(shí)能夠補(bǔ)充身體所需要的一些微量元素,在孕中期的階段孕婦應(yīng)該多吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物,能夠促進(jìn)胎兒的發(fā)育以及成長(zhǎng)。
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