孕13周頭臀長正常值
孕13周胎兒頭臀長正常值大約在7厘米左右，孕14周前測量胎兒頭臀長能夠較準(zhǔn)確的估計(jì)孕周，矯正預(yù)產(chǎn)期，建議您孕早期多注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)，保證充足的睡眠，戒煙戒酒，遠(yuǎn)離有害物質(zhì)及輻射源。
飲食上多吃一些富含蛋白質(zhì)及維生素的食物補(bǔ)充營養(yǎng)，比如蛋類、奶類、瘦肉、新鮮的蔬菜及水果等。也可以多吃一些膳食性纖維，促進(jìn)大便的排出，預(yù)防便秘，定期做好產(chǎn)前檢查。
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