孕婦適宜吃的水果有哪些
女性在懷孕期間，為了腹中寶寶的健康發(fā)育，需要的各種營養(yǎng)以及維生素都要比平時多，適合孕婦的水果有很多，比如蘋果、櫻桃、香蕉、梨子、葡萄和獼猴桃等等。
為保證營養(yǎng)的全面攝入，可以每天適當?shù)某砸恍┧?。水果的含糖量比較高，可能會造成妊娠期高血糖的現(xiàn)象，所以吃水果一定要控制量。除了水果，其他的營養(yǎng)也需要保持均衡。粗糧、蔬菜等都需要適當?shù)某砸恍?/p>
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