孕婦能吃什么
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董麗娟 主治醫(yī)師
棗莊市立醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦在妊娠早期一般以清淡飲食為主，如果在妊娠出現(xiàn)早孕反應(yīng)時(shí)，可以根據(jù)自己的喜好。飲食建議少食多餐，隨著孕周的增加，早孕反應(yīng)逐漸消失在妊娠期前三個(gè)月口服葉酸預(yù)防新生神經(jīng)管畸形的發(fā)生。隨著孕周的增大，可以適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，但需要監(jiān)測(cè)血糖。
如果血糖升高時(shí)，需要控制淀粉和糖類(lèi)的攝入水果，最好選擇在兩餐之間口服，而且不宜過(guò)多，一般一次200克為宜。孕婦建議少吃多餐，不建議一次過(guò)多的飲食，平時(shí)注意孕檢，適量的運(yùn)動(dòng)就可以了。
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