半夜睡覺(jué)腿抽筋怎么回事
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李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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半夜睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象，有可能是因?yàn)槭軟龅脑蚨鴮?dǎo)致的。如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)半夜腿抽筋的現(xiàn)象，提示有可能是缺鈣的原因而導(dǎo)致的。如果進(jìn)行過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，夜間睡覺(jué)也可能會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋。
如果出現(xiàn)這樣的癥狀，最好還是對(duì)抽搐的部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?、熱敷，可以有效緩解局部疼痛、酸脹的癥狀。經(jīng)常出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，也可以通過(guò)補(bǔ)充葡萄糖酸鈣治療。平時(shí)的飲食當(dāng)中也要注意適當(dāng)?shù)脑黾雍}量豐富的食物攝入。同時(shí)要注意在夜間睡眠的時(shí)候避免受涼。通過(guò)積極的調(diào)理，這種抽筋的癥狀完全可以恢復(fù)。
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