補(bǔ)腎的食物有哪些
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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生活中補(bǔ)腎的食物其實(shí)有比較多，但是具體的食用應(yīng)當(dāng)根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)而言，看似腎陽(yáng)虛還是腎陰虛，根據(jù)不同采取不同的食物進(jìn)行補(bǔ)腎。
對(duì)于腎陽(yáng)虛的患者來說，可以多吃一些，像是牛肉，羊肉，牛鞭，紫河車，鹿茸，桂圓等達(dá)到一定的補(bǔ)陽(yáng)虛的作用，而對(duì)于陰虛的患者，可以多吃一些枸杞，甲魚，海帶，黑木耳，桑葚等達(dá)到補(bǔ)陰虛的作用。所以這些補(bǔ)腎的食物比較多的，使用應(yīng)當(dāng)根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)而言。
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補(bǔ)腎食療
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如何補(bǔ)腎
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補(bǔ)腎食物
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怎么補(bǔ)腎
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補(bǔ)腎食譜
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怎樣補(bǔ)腎
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