喝羊奶多久皮膚會(huì)白
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潘凱 主治醫(yī)師
華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院 皮膚性病科
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單純喝羊奶一般是無(wú)法產(chǎn)生美白作用的。羊奶其營(yíng)養(yǎng)豐富，易于吸收，是公認(rèn)的最接近人奶的乳品。雖然其含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，但僅依靠喝羊奶是無(wú)法讓皮膚變白的。
建議可以通過(guò)以下途徑讓皮膚變白。首先要做到避免日曬，不僅僅是室外要使用防曬霜，室內(nèi)同樣是需要使用防曬霜的。其次可以選擇外用含有煙酰胺、木質(zhì)素過(guò)氧化物酶、熊果苷等成分的護(hù)膚品。另外平時(shí)注意作息規(guī)律，調(diào)整心態(tài)，保持大便通暢。
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