成人維生素d缺乏怎么補充
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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成年人如果身體缺乏了維生素d是可以通過吃一些含維生素d的鈣片或者是含有維生素d的食物來進(jìn)行補充，比如說可以選擇一些含有維生素d的蔬菜，水果，肉類的。
在患者長期缺乏維生素d的情況下，會使患者出現(xiàn)長期缺鈣，導(dǎo)致患者可能還會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，皮膚會出現(xiàn)較黑的情況，也會使患者可能現(xiàn)有退化性的關(guān)節(jié)炎疾病問題。而且女性患者如果在孕期出現(xiàn)有缺乏維生素d的情況下還會引起胎兒發(fā)育異常的情況，建議患者日常生活中也要多注意營養(yǎng)的均衡性。
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