孕中期怎么防止宮口開
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余曉芳 主治醫(yī)師
九江市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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孕婦在懷孕中期，要避免宮口擴(kuò)張所引發(fā)的早產(chǎn)現(xiàn)象，首先要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致子宮收縮，飲食中多注意吃水果和蔬菜，主食以粗糧為主這樣可以加強(qiáng)腸胃挪動(dòng)，也是為了預(yù)防便秘現(xiàn)象而導(dǎo)致負(fù)壓出現(xiàn)增高，對(duì)宮頸部位產(chǎn)生壓迫，如廁時(shí)宮口擴(kuò)張的風(fēng)險(xiǎn)。
只要平時(shí)生活習(xí)慣保持好，不熬夜早睡早起，每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力，孕檢過程正常的話一般是不會(huì)引起早產(chǎn)的。
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