女生健身后胳膊變粗了
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陳躍 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
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女生在健身之后導(dǎo)致胳膊變粗，這時(shí)則可能是由于胳膊的肌肉出現(xiàn)變粗的情況而引起的。建議在鍛煉完之后可以進(jìn)行拉伸以及局部的按摩，可以很好的來避免這種肌肉變粗的情況。
建議女性在鍛煉身體之后，特別是胳膊肌肉力量鍛煉之后一定要對(duì)胳膊進(jìn)行拉伸以及輕柔的按摩，可以很好的來避免這種胳膊肌肉出現(xiàn)損傷的現(xiàn)象以及變粗的情況。
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