女生踢足球好處和壞處
-
-
陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
查看其他語(yǔ)音
踢足球?qū)τ谂R床上身體的鍛煉是多方面的，它能夠增加機(jī)體的核心力量，增加各個(gè)肌肉群之間的協(xié)調(diào)，提高體育鍛煉者的反應(yīng)、應(yīng)變能力。同時(shí)能夠起到減肥，增加心肺功能，提高耐乏氧能力等等的作用。所以對(duì)于年輕者經(jīng)常踢足球，對(duì)于身體的鍛煉是非常有好處的，能起到強(qiáng)身健體，增強(qiáng)免疫力等功效。但是臨床上對(duì)于一些有心腦血管疾病等慢性疾病的患者，特別是心臟問(wèn)題疾病的患者，是不建議踢足球的。因?yàn)樽闱蛳鄬?duì)而言屬于高強(qiáng)度訓(xùn)練，所以在踢足球的過(guò)程之中，對(duì)于心肺功能要求比較高。對(duì)于心肺功能不全的患者容易造成意外情況的出現(xiàn)，比如心臟出現(xiàn)心血管意外，造成心肌梗死等問(wèn)題，臨床上比較多見(jiàn)。所以對(duì)于這樣的人群是不推薦踢足球的，可以做平緩的運(yùn)動(dòng)為好。
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)足踝部創(chuàng)傷以...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)腰椎間盤(pán)突出...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨外科
擅長(zhǎng)： 骨外科常見(jiàn)病及多...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)： 熟練掌握了各類骨...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)： 手足外科方面對(duì)斷...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 骨外科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)骨外科疾病的...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨科
擅長(zhǎng)： 頸腰椎病，骨性關(guān)...
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 老年精神障礙?？?
擅長(zhǎng)： 專長(zhǎng)：擅長(zhǎng)老年癡...
-
-
馬蹄足雙足內(nèi)翻？外翻？分析看這...
馬蹄足，作為一種常見(jiàn)于嬰幼兒身上的畸形，常常提示著新生兒具有缺氧性腦病，發(fā)育異常... 詳細(xì)?
-
-
馬蹄足是什么？高弓馬蹄足是什么...
在日常生活中，我們有時(shí)會(huì)聽(tīng)說(shuō)高弓馬蹄足和馬蹄足這兩種常常出現(xiàn)在新生兒身上的癥狀，... 詳細(xì)?
-
-
維生素D三項(xiàng)
維生素D是脂溶性維生素，其中最重要的是維生素D2及維生素D3。維... 更多?
-
-
耳部影像學(xué)檢查
耳部影像學(xué)檢查項(xiàng)目包括有檢查耳部X線檢查、耳部CT、耳部MRI。... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)