頸椎落枕怎么辦簡單快速的有效方法
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李進 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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落枕主要是由于睡眠的時候，枕頭過高或者過低，從而導致頸部處于過伸或者過屈的狀態(tài)，從而引起肌肉痙攣損傷。同時如果睡眠的姿勢不良，也會導致頸部的肌肉過度的偏轉，從而導致出現(xiàn)頸肩部疼痛不適，活動受限等癥狀。
對于落枕的治療，首先要注意休息，避免過度活動，以免加重頸部的肌肉負擔。如果疼痛難以忍受的時候，可以應用非甾體類消炎止疼的藥物緩解疼痛。還可以對患處進行熱敷，也可以進行頸部的活動鍛煉，這些方法對于緩解癥狀、促進恢復也能起到一定的作用。
一般落枕在1~2周內可以逐漸恢復，如果癥狀比較嚴重的話，應該及時就醫(yī)檢查治療。
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