產(chǎn)婦飲食
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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產(chǎn)婦飲食是要注意一定要多樣化，和平時一樣，我們都是需要足夠量的營養(yǎng)素，而不是靠某一種營養(yǎng)品或者補(bǔ)品來滿足的，必須做到食品的多樣化才能夠攝取到足夠量的營養(yǎng)，才能夠有利于母嬰的健康。
產(chǎn)婦沒有固定的飲食的食譜，但是懷孕以后要注意盡量少吃垃圾食品，少吃生冷油膩刺激性的東西，網(wǎng)絡(luò)傳言的那些禁忌的食物，都是一些過度偏激的說法，懷孕以后可以吃任何食物，但是要控制量，要做到均衡攝取。
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