谷維素片吃幾片可以迅速熟睡
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童威 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
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谷維素片的食用量最好根據(jù)患者的年齡和個人體質(zhì)來決定，也可以再咨詢過醫(yī)生后進行使用。谷維素的主要功效便是改善患者的植物神經(jīng)，雖然藥效很強，但是也不能過度使用，否則身體對于藥物的依賴過重會導(dǎo)致失眠時間較長。
在服用藥物期間也要多吃清淡營養(yǎng)的健康食物，可以在每天入睡之前使用一些葡萄來增強睡眠，在睡眠時間也可以使用一些輕音樂幫助大腦快速進入休息狀態(tài)。在日常生活中也可以多做一些體育鍛煉，加強身體的代謝能力，對于晚上的睡眠也會有好處。
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