肝血不足吃什么食物補(bǔ)肝血
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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肝臟是人體重要的一個營養(yǎng)合成的化工廠，是一個排毒的重要器官，肝功能的損害會給機(jī)體帶來很大的危害，會影響三大物質(zhì)的營養(yǎng)代謝。
平時注意對肝臟的保護(hù)，少進(jìn)食有損肝臟的食物，多吃一些，有利于肝臟，補(bǔ)肝血的食品，對于肝臟具有補(bǔ)養(yǎng)的食品有蘿卜，芹菜，黑芝麻，鴨血，阿膠，雞肝，羊肝，魚，韭菜，大棗。這些食品內(nèi)都含有多種維生素，微量元素以及礦物質(zhì)，都能夠起到補(bǔ)血補(bǔ)肝的作用。
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