吃黑豆可以降低膽固醇嗎
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陳躍 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
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吃黑豆是可以有效的來降低體內(nèi)膽固醇的，因?yàn)楹诙鼓軌蛭阵w內(nèi)卵磷脂，這樣可以有效的避免膽固醇凝固，從而可以降低膽固醇，預(yù)防由于膽固醇偏高而造成的動(dòng)脈硬化。
建議如果患者患有膽固醇偏高的情況，這時(shí)可以多吃黑豆來降低自己的膽固醇，同時(shí)也要進(jìn)行多運(yùn)動(dòng)，少吃含有膽固醇高的食物，這樣都可以很好的來降低體內(nèi)的膽固醇含量。建議患者出現(xiàn)這種膽固醇偏高，一定要予以重視，及時(shí)的進(jìn)行膽固醇治療。
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