兒童吃魚油的最佳時間
兒童吃魚肝油的最佳時間是早上喝完奶后，吃完魚肝油后，最好帶寶寶曬太陽，這樣才能吸收的更好。在出生后2到3周，一般嬰兒須每日服用魚肝油，特別是早產(chǎn)兒、雙胞胎和患有上述維生素A和D缺乏的寶寶，更需要補(bǔ)充維生素A和D。3歲以后兒童的生長速度減慢，飲食和戶外活動的種類增多，所以3歲后的寶寶一般不需要補(bǔ)充額外的魚肝油。
魚肝油只是一種輔助保健產(chǎn)品，父母不能完全依靠魚肝油補(bǔ)充嬰兒的維生素A和D。在日常飲食中，還要多注意寶寶飲食，吃一些富含維生素的食物，如動物肝臟、蛋黃、蝦皮、胡蘿卜等。
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