燕窩兒童可以吃嗎
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王林中 主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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一周歲以上的小孩是可以吃燕窩的。燕窩中含有非常豐富的微量元素，如鐵，鈣和磷等等，同時(shí)也含有大量的蛋白質(zhì)，平均100克燕窩里含有50克蛋白質(zhì)。燕窩是一種蛋白質(zhì)含量極高的食品，也是一種很好的補(bǔ)品。
孩子吃了燕窩之后能夠增強(qiáng)身體的免疫力，還有補(bǔ)鈣的功效。但是如果孩子還不到一周歲就盡量不要讓孩子吃燕窩，因?yàn)檠喔C中的蛋白質(zhì)含量太高了，一周歲以下的孩子胃部不能消化這么多的蛋白質(zhì)，讓孩子吃燕窩會(huì)給孩子的胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)的。
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