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吃南瓜是升血壓還是降血壓

周泠淇
周泠淇 副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科

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南瓜對血壓沒有很明顯的影響,所以南瓜不能起到升血壓的作用,也不能起到降血壓的作用,血壓不穩(wěn)定的患者可以吃南瓜。

高血壓病患者建議少吃多餐,不能吃太油膩的食物,平時可以吃南瓜、黃瓜、土豆、青菜、獼猴桃、蘋果、西紅柿等富含維生素的食物,每天堅持做一些舒緩的有氧運動有利于血壓的穩(wěn)定,避免吃太咸的食物,定期復查血壓、心電圖、心肌酶和肝腎功能。

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