來(lái)月經(jīng)可以爬山運(yùn)動(dòng)嗎
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梁芳 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)婦科
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女性在來(lái)月經(jīng)時(shí)建議不要進(jìn)行爬山這種運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵诮?jīng)期女性身體相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較虛弱的時(shí)候，這時(shí)候氣血虛，再進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)有可能導(dǎo)致月經(jīng)量增大，有可能會(huì)導(dǎo)致以后的月經(jīng)不調(diào)。
所以經(jīng)期不能進(jìn)行爬山這種劇烈運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行輕微的活動(dòng)，比如散步，打太極等。在經(jīng)期除了不能劇烈運(yùn)動(dòng)，也不能吃辛辣刺激寒涼等食物，這些食物會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或者加重痛經(jīng)可能。
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月經(jīng)期時(shí)胸痛與月經(jīng)相關(guān)嗎
王浩斌
副主任醫(yī)師
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調(diào)理月經(jīng)的中藥月經(jīng)期能喝嗎
梁芳
主治醫(yī)師
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調(diào)理月經(jīng)的中藥月經(jīng)期能喝嗎
鄧敏端
主任醫(yī)師
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月經(jīng)不調(diào)艾灸后不來(lái)月經(jīng)怎么回事
李娟
副主任醫(yī)師
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月經(jīng)不調(diào)月經(jīng)量少發(fā)黑怎么辦
李娟
副主任醫(yī)師
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來(lái)月經(jīng)忌口哪些
朱秀君
主治醫(yī)師
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