孕婦喝什么牛奶最好
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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沒(méi)有哪一種牛奶就是最好的，一般我們市面上的牛奶都是純牛奶，營(yíng)養(yǎng)成分應(yīng)該都是一樣的，合并了一些其他成分的牛奶也是可以選擇的，但是千萬(wàn)不要偏食，也可以在必要的時(shí)候喝一些酸奶類(lèi)的，也是可以換成豆?jié){，要保持多樣化的，也可以在懷孕早期注意補(bǔ)充葉酸。
中晚期補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣之外，最關(guān)鍵的就是均衡飲食，肉蛋，奶類(lèi)，米面油或者是蔬菜水果都不能偏食，任何一種東西都要保持多樣化
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