孕婦可以吃葵花籽嗎
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦是可以吃葵花籽的。葵花籽也是含有非常高的營(yíng)養(yǎng)素的，但是葵花子含有的熱量畢竟是比較高的，一定要注意控制攝入量，孕婦要吃各種干果也要吃各種蔬菜水果，要吃各種米面油，肉蛋奶等等。
沒(méi)有絕對(duì)垃圾的食品，但是一定要保持食品的多樣化，不要偏食，其中任何一種東西，網(wǎng)絡(luò)傳言的那些不能吃的，其實(shí)只要自己平時(shí)不過(guò)敏，不吃生冷的，不要吃油膩的，刺激性的都是可以吃的，比如羊肉，兔子肉，鴨子，肉桂圓等等等都可以吃。
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