吃太多了肚子脹怎么辦
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王艷 副主任醫(yī)師
中山市博愛醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃太多了肚子脹是由于暴飲暴食，進食太多造成的。胃的容量是有限的，進食太多會使胃部擴張，運動受到影響，食物不能及時排空，就會引起腹脹。
進食太多后不要做大量的活動，也不要久坐，可以進行適當(dāng)?shù)纳⒉絹砭徑饷浲?。同時，如果吃飽后飲用大量的水，就會把胃酸稀釋，從而會影響消化。如果脹痛難忍，可以用手在腹部以順時針的方向按摩，這樣可以促進腸道蠕動，幫助食物消化，同時服用促進消化的消化酶藥物，口服胃腸動力的藥物，從而促進胃腸道的蠕動，來緩解肚子脹痛的癥狀。
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