孕婦一天喝3000ml豆?jié){
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦一天喝3000m l的豆?jié){也是可以的。因為豆?jié){里面含有多種豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對胎兒的發(fā)育，以及孕婦的身體健康狀態(tài)都有很大的好處。但是也不要長期的服用過量，如果喝的過多，有的人腸胃不好，可能會影響腸胃脹氣的情況，所以適量就可以。
平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也適當(dāng)?shù)难a充一些溫開水，只要不吃辛辣刺激生冷的食物即可，孕期要定期的去醫(yī)院進行各個階段的產(chǎn)檢，這樣就能及時的監(jiān)測到胎兒的成長發(fā)育情況，以及孕婦的身體健康狀態(tài)，要調(diào)整好自己的心態(tài)，不要有什么擔(dān)心，注意休息。
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