經(jīng)期 水果
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張秀榮 主任醫(yī)師
安圖縣中醫(yī)院 婦科
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經(jīng)期可以吃各種各樣的水果，水果當(dāng)中含有的維生素營養(yǎng)物質(zhì)，微量元素。每種水果都有各種各樣的營養(yǎng)，所以經(jīng)期只要有營養(yǎng)的各種水果都可以吃。吃水果一定要注意溫度，一般是常溫下，室溫下放置的水果都可以吃。
如果要是經(jīng)期吃水果不能吃從冰箱拿出來，這種冷藏的水果經(jīng)期不能攝入。長期攝入寒涼會引發(fā)宮寒，引發(fā)痛經(jīng)，所以要是長期攝入寒涼食物引發(fā)宮寒性痛經(jīng)，宮寒性不孕可能性大。所以月經(jīng)期要想吃水果，只要有營養(yǎng)的水果都可以吃，只要是室溫下常溫下放置的水果就都可以。
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