50歲了月經(jīng)停了三個月是怎么回事
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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50歲了月經(jīng)停了三個月，這是屬于正常的停經(jīng)年齡，因為隨著年齡的增長，卵巢功能就會完全衰竭，到月經(jīng)永久性停止為主，在50歲左右最后一次行經(jīng)后，停閉一年以上就進入了絕經(jīng)期，可以根據(jù)身體情況吃一點相關(guān)的藥物，維持女性激素的發(fā)生。
平時要調(diào)好自己的心態(tài)，情緒起伏不要過大，飲食上要加強營養(yǎng)，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)难a充一些蛋白質(zhì)微量元素，礦物質(zhì)，不要吃辛辣刺激生冷的食物，可以根據(jù)自身的身體情況適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，這樣能提高自身的抵抗力，還能提高自身的新陳代謝。
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