例假能吃石榴嗎經期都能吃些什么水果?
月經期間可以適量吃石榴，石榴中含有豐富的維生素及礦物質，可以補充機體所需的營養(yǎng)，而且口感清甜，可緩解經期食欲不振、口干等癥狀，月經期可以吃一些溫性水果，比如蘋果、葡萄、草莓、櫻桃、桂圓、芒果、香蕉等，補充營養(yǎng)的同時潤腸通便，緩解經期便秘，但是涼性水果最好少吃，比如西瓜、柚子、甘蔗等，以免對月經產生影響。
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