女孩剛發(fā)育要吃什么
女孩剛開始發(fā)育，需要多吃一些高蛋白和高維生素的食物，能夠促進免疫力和抵抗力的增強。同時要注重積極的補充微量元素類食物，也能夠在生長發(fā)育的快速期，促進積極的補鈣，能夠使女孩的骨骼開始發(fā)育。
在發(fā)育期間，應(yīng)當(dāng)選擇吃清淡口味的食物，避免吃過多垃圾食品以及路邊攤食品。特別是要避免吃含激素高類的食物，可能對身體產(chǎn)生不良的影響。
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