喝小米粥可以降血壓嗎
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劉祥禮 主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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喝小米粥可以降壓，這種說法是沒有依據(jù)的，小米粥只是一種普通的食品，它并沒有降壓的作用，當(dāng)然有高血壓的患者是可以喝小米粥的，因為高血壓的飲食要低鹽，低脂肪飲食。也就是氯化鈉不能吃的太多，動物的內(nèi)臟，蛋黃，肥肉等高血脂的食物要適當(dāng)控制，還要戒煙限酒，小米粥都符合上述要求，所以作為一種食品，高血壓患者是可以食用的。
但是，要通過小米粥進(jìn)行降壓，這是不科學(xué)的。因為單純靠喝小米粥不可能達(dá)到良好的降壓效果，要控制血壓，還需要在飲食注意的基礎(chǔ)上，選擇長效的降壓藥進(jìn)行治療。
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