戒酒可以減肥嗎
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王炳乾 主治醫(yī)師
十堰市中醫(yī)院 精神疾病治療中心
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戒酒有助于減肥。酒屬于高熱量食物，戒酒后可以減少熱量的攝入，控制體重。
人在喝酒的時候一般都會吃其他的食物。戒酒后既可以減少酒精的熱量攝入，也可以減少其他食物的攝入量，從而達到減肥的效果。
單純依靠戒酒是不可能達到減肥的效果。在戒酒的同時，還是需要適當(dāng)?shù)倪M行體育運動，消耗熱量。限制其他高熱量食物的攝入量，從而達到減肥的目的。
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