半夜肚子脹氣
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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夜間腹脹的原因有以下幾種：
1、胃內(nèi)酸太多，會導致腸胃內(nèi)有很多二氧化碳氣體，導致腹脹，而且還有打嗝的癥狀，可以服用治療胃酸的藥物來緩解癥狀，還要少吃甜點和太酸的食物。
2、腸蠕動差，身體虛弱，運動過少會導致腸蠕動減慢，吃了食物不能得到很好的消化，腸道細菌會分解這些食物產(chǎn)生大量氣體引起胃脹，平時吃足營養(yǎng)，多吃補氣血的食物，如大棗，桂圓，動物肝臟等，還能鍛煉身體，促進腸胃蠕動。
3、消化能力太差，加上晚上吃太多油膩的食物，這些食物會留在胃腸道，發(fā)酵會產(chǎn)生大量的氣體并導致腹脹。
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