喝可樂肚子脹氣怎么辦
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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喝可樂肚子脹氣，要將食物充分消化后就會(huì)緩解腹脹的情況。
首先要多注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，也可以去散散步，有利于身體中氣體的排出。而且平時(shí)在飲食上要多注意調(diào)理，清淡為主，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，減少產(chǎn)氣類食物的攝入，比如，牛奶、豆類、蘿卜、碳酸飲料等食物，避免辛辣、刺激、肥膩、寒涼、高糖、酸類的食物。如果脹氣非常嚴(yán)重，要及時(shí)去醫(yī)院檢查，遵醫(yī)囑正確將氣體排出。
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