怎么樣讓頭發(fā)長得快
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朱珠 主治醫(yī)師
遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 皮膚性病科
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要想讓頭發(fā)長得快，建議從以下幾個方面進行注意: 首先，可以經(jīng)常按摩頭皮，促進頭部的血液循環(huán)，對使頭發(fā)長得快是非常有效的。
其次，建議平時多吃黑豆、黑米、何首烏、黑芝麻等食物，可以促進頭發(fā)的生長。
再者，洗頭的時候，避免用過于熱的水和刺激性的洗發(fā)水，建議選用溫和的洗發(fā)水進行洗頭。
最后，平時飲食清淡，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。
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