成年駝背多久能改回來
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史俊 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 骨外科
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成年駝背需要看具體的嚴(yán)重程度，如果是跟平時姿勢不正確引起的，駝背的角度不是很大，通過矯正大部分在3~6個月左右可以完全恢復(fù)。這期間可以做做腰背肌的鍛煉，比如平板支撐和小燕飛，可以增強(qiáng)腰背部的力量，使腰椎兩側(cè)的肌肉平衡，這樣可以改善駝背，也可以進(jìn)行游泳，對改善駝背也有幫助。
如果是較重駝背，佩戴矯形支具以控制駝背繼續(xù)加重，但一般情況下是矯正不回來的，時間要長一些大概在1~2年以上。如果保守治療無效，可能還需要行手術(shù)矯正。
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