游泳可以改善駝背嗎
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史俊 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 骨外科
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游泳是可以改善駝背，是因?yàn)橛斡镜臅r候全身肌肉都處于放松的狀態(tài)?？梢允辜怪^伸，游泳還可以鍛煉腰背部的肌肉，使腰背部的肌肉平衡，有利于改善駝背，尤其是仰泳。
對于改善腰背部的肌肉有很好的作用，對于輕微的駝背有改善，同時配合小燕飛，平板支撐等鍛煉。但是對于比較嚴(yán)重的駝背通過游泳不能夠改善，可能要采取其他的方法，比如說行手術(shù)釘棒內(nèi)固定，矯正脊柱后凸突畸形。
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